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ちぷねすな休日。

お休みの日は、ちぷねす(*^ー゜)b
ちう訳で、今日も早めの時間から行って、骨盤矯正&上半身シェイプと初心者エアロビやって来ましたさ。
初心者向けで誰でも出来る。。。つってたのに、私はアワアワでろくな動きが出来ないではないか;;
運動量は初心者向けだけど、音楽に乗せてアップテンポってのがどうも苦手だなぁ(;´Д`A ```
んでその後はランニングマシンとチャリ。
走るのはカントリーコースってのを設定してやってるんだが、コレがデフォで最高時速10kmなので、さすがに無理なんで8.0kmに再設定している。
でもコレ、意外に完走しているんだなぁ。。。いきなり最高速度を上げるのはしんどいから、次回はとりあえず8.5km設定にしてみようか。
昔、まだ結婚してた頃に(笑)行ってたジムでは10km設定でやってたんだが、5年ほど昔だもんなぁ。。。まぁ無理せずやって行くですよ(´ω`)


午後は何かしたいけど何をしようかと悩みつつ、原付でブラブラとツーリングに出かけてみた。
もうねぇ、日差しに紫外線を感じるのよ。
暖かい~とかじゃなくて、チリチリするような夏の日差し独特の感覚。
もうねぇ、萌えるわ(*゜▽゜ノノ゛☆
ワクワクするよね、海に行きたくもなるさ!
うわぁ早く夏になれ!遊びたい~!!!
と云う感じで、一人でワクワクしながら夕方まで走り回って、日々の溜まってた雑務(記帳とかコピーとか)をこなして夕方帰宅。
今日も良く動いたわぁ。。。コレから風呂に入って、それから風呂場のシャワーカーテンだとか便座カバーだとかを一気に替えて終了だ。
今じゃ100均で揃えられるから、気分に合わせて全部替えても惜しくないから助かるわぁ☆


さぁ明日からまた仕事が連勤だ。
頑張ろう。。。何だかんだつってももう2ヶ月越えたぞ。。。大丈夫頑張れ。。。

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