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炎のダイエッター。

ただいま、しつこくダイエット中。
どんくらいのダイエット率かっちうと、基本的に穀類抜きで水のがぶ飲み。
塩分控えて肉と魚と豆腐を許可、夜ゴハンだけでなく昼も出来る限り食べてリバウンド対策をする。
後は。。。甘い物は制限なし(食べ放題では無いぞチョコ1カケとかロールケーキ1切れとかスイカとか)。
元々「目の前に出されたものは全部食べたい」人間だもんで、量を減らすには注がない→最初からない事にする、と云う図式が一番なんだ。
食べるものをちょっとずつ減らそうね♪が出来るような人間なら、最初からダイエットなんか必要な身体じゃありませんって。。。
とりあえず腹周りとかスッキリして来たんで、ぼっちぼちと減らしつつも、満足したら食べる用に戻しとかんとな。
だって、もう夏だし。
夏と言えば、飲み会だし。
今年は。。。去年は雨でいけなかったビアホールに、ぜってぇ行くんだ~っ☆



さて、明日は学校だ。
久々に土曜登校だ。。。面倒だなぁ。。。

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ミサ

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      日々チャレンジの
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